Achilles rupture — apprendre
Thetis Medical®
Parcours de récupération

Achilles rupture guide patient

Semaine après semaine, de la blessure au retour à l’effort — repères fondés sur les données.

Sept phases détaillées
Repères fondés sur les preuves
Contenu relu par des chirurgiens
Acheter le kit Achilles rupture
Produit Thetis

Des nuits plus confortables

Beaucoup utilisent notre attelle de nuit avec la botte de marche—pour maintenir une bonne position au repos sans dormir en botte complète (si votre équipe soignante l’accepte).

  • Conçue pour la rééducation de rupture d’Achille
  • Option de nuit plus légère que la botte complète
  • Complète les guides semaine par semaine ci-dessous
Détails du produit Toute la boutique

FAQ

Réponses détaillées par thème — diagnostic, traitement, récupération et la suite.

Guides par pathologie

Choisissez une pathologie pour ouvrir son espace.

Recevez des conseils de récupération par email & SMS

Conseils gratuits. Désabonnez-vous à tout moment.

Articles & boutique

Articles fondés sur les preuves

Lectures plus longues sur cette pathologie (blog).

Voir les articles

Matériel de récupération

Notre sélection et le catalogue pour cette pathologie.

Ouvrir la boutique

Nos produits pour cette pathologie

À suivre dans le temps

Votre parcours

Ouvrez une étape pour le guide complet de cette phase.

Sem.
0-1

First Week After Rupture

Complete guide to your first week after an Achilles tendon rupture. Learn what to expect at A&E, blood clot prevention, pain management, and essential survival tips.

What to expect at A&EBlood clot preventionSetting up your recovery stationEssential purchases
Lire le guide complet
Sem.
1-3

Treatment Decision

Complete guide to weeks 1-3 of Achilles rupture recovery. Learn about surgery vs non-surgical treatment, walking boots (Aircast vs VACOped), the UKSTAR trial findings, and essential equipment.

Surgery vs non-surgical decisionWalking boot fittingUnderstanding wedgesNight splint introduction
Lire le guide complet
Sem.
4-6

Progressive Recovery

Complete guide to weeks 4-6 of Achilles rupture recovery. Learn about wedge removal progression, the proliferative healing phase, night splint benefits, walking improvement, and managing common challenges.

Wedge removal scheduleUnderstanding tendon healingWalking progressionNight splint usage
Lire le guide complet
Sem.
7-9

Final Boot Phase

Complete guide to weeks 7-9 of Achilles rupture recovery. Learn about the remodelling phase, final wedge removal, preparing for physiotherapy, returning to work, and driving after Achilles injury.

Final wedge removalPreparing for physioDriving considerationsReturn to work
Lire le guide complet
Sem.
10-12

Boot Transition

Complete guide to weeks 10-12 of Achilles rupture recovery. Learn about transitioning out of your boot, choosing the right shoes, starting physiotherapy, key exercises, and what NOT to do.

Leaving the boot behindChoosing transition shoesStarting physiotherapyFirst exercises
Lire le guide complet
Sem.
13-25

Progressive Strengthening

Complete guide to weeks 13-25 of Achilles rupture recovery. Learn about progressive strengthening exercises, building cardio safely, functional milestones, and returning to normal life.

Building calf strengthSingle-leg exercisesCardio progressionReturning to activities
Lire le guide complet
Sem.
26+

Return to Sport

Complete guide to week 26 and beyond of Achilles rupture recovery. Learn about return-to-sport criteria, running progressions, plyometrics, preventing re-rupture, and what life looks like after full recovery.

Return-to-sport criteriaRunning progressionPreventing re-ruptureLong-term outlook
Lire le guide complet

Vous ne savez pas par où commencer ?

Accédez directement à l’étape qui vous correspond.

Blessure récente Dans la botte Sortie de botte Kinésithérapie
Guide de Récupération

Le cours complet de récupération Achille

31 leçons faciles à digérer pour vous guider à chaque étape de la récupération - de la blessure au retour au sport.

  • Chronologie de récupération semaine par semaine
  • Questions à poser à votre chirurgien
  • Exercices de physiothérapie illustrés
  • Conseils pour le sommeil, la toilette & la vie quotidienne
  • Recommandations de produits
  • À quoi s'attendre à chaque étape
29 €one-time
Commencer le cours